Вегетарианские рецепты
Без мяса и рыбы, но с достаточным белком: бобовые, яйца, творог, сыр и тофу. Пометка «вегетарианское» ставится автоматически по составу.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6438
Коктейль после тренировки с кефиром и овсянкой
398ккал27г белка5 минна порцию
Овсяноблин с творогом и зеленью
427ккал33г белка12 минна порцию
Тарт Татен
312ккал2г белка70 минна порцию
Болтунья в микроволновке в кружке
298ккал20г белка5 минна порцию
Макароны с молоком на завтрак
309ккал11г белка20 минна порцию
Свёкла с фасолью
191ккал9г белка15 минна порцию
Окрошка постная на квасе
218ккал6г белка40 минна порцию
Пшено с овощами и грибами
336ккал12г белка40 минна порцию
Пирог с рисом и яйцом
410ккал12г белка90 минна порцию
Лимонный тарт
439ккал7г белка100 минна порцию
Крем-карамель
215ккал7г белка240 минна порцию
Макароны с томатной пастой и луком
412ккал11г белка20 минна порцию
Свёкла с яблоком
132ккал2г белка10 минна порцию
Цветная капуста целиком в аэрогриле
120ккал7г белка45 минна порцию
Перловка с грибами и морковью в горшочке
262ккал9г белка90 минна порцию
Ягодный соус к блинам без сахара на финиках
61ккал1г белка15 минна порцию
Краснокочанная капуста с яблоком
96ккал2г белка15 минна порцию
Шоколадный тарт
372ккал5г белка90 минна порцию
Свёкла с изюмом и орехами
199ккал4г белка15 минна порцию
Морковь фри в аэрогриле
154ккал3г белка25 минна порцию
Пирожки с фасолью постные
363ккал11г белка110 минна порцию
Тыква, запечённая с мёдом и корицей
168ккал3г белка40 минна порцию
Макароны с кабачками
392ккал11г белка25 минна порцию
Салат из сырой свёклы с морковью
131ккал3г белка15 минна порцию