Вегетарианские обеды
Сытные обеды без мяса: рагу, крупы, супы и запеканки.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2865
Картофельное пюре с цветной капустой
162ккал7г белка30 минна порцию
Лазанья с песто и моцареллой
534ккал26г белка60 минна порцию
Капустная запеканка с яйцом
252ккал14г белка60 минна порцию
Пюре из сельдерея
141ккал5г белка35 минна порцию
Икра кабачковая без томатной пасты
217ккал3г белка100 минна порцию
Суп из белых грибов с перловкой
138ккал5г белка90 минна порцию
Баклажаны в кляре в кисло-сладком соусе
544ккал5г белка40 минна порцию
Пеперроната — тушёные перцы с томатами
198ккал5г белка50 минна порцию
Гречка с авокадо и яйцом пашот
366ккал15г белка25 минна порцию
Салат с гречкой и печёной тыквой
285ккал10г белка40 минна порцию
Гаспачо томатный
136ккал4г белка15 минна порцию
Аджапсандал на зиму
262ккал5г белка100 минна порцию
Панцанелла тосканская с хлебом
259ккал6г белка30 минна порцию
Салат Капрезе с песто
337ккал16г белка10 минна порцию
Салат с фетой, рукколой и черри
282ккал10г белка10 минна порцию
Крем-суп из лесных грибов с картофелем
210ккал6г белка45 минна порцию
Салат с творожным сыром и зеленью
285ккал6г белка15 минна порцию
Запеканка из макарон с сыром и брокколи
476ккал24г белка45 минна порцию
Плов овощной с нутом и изюмом
423ккал10г белка60 минна порцию
Салат с пармезаном и рукколой
208ккал10г белка10 минна порцию
Крем-суп из брокколи и шпината на кокосовом молоке
186ккал6г белка30 минна порцию
Суп с щавелем и картофелем постный
114ккал3г белка30 минна порцию
Крем-суп из цветной капусты
129ккал8г белка30 минна порцию
Пирог с брокколи и сыром
269ккал16г белка60 минна порцию