Быстрые рецепты за 30 минут
Что приготовить на ужин, когда времени в обрез: паста, курица, рыба, омлеты и салаты за полчаса. Продукты — из Пятёрочки или Магнита у дома, КБЖУ посчитан на порцию.
Рецептов в подборке: 4824
Курица в соевом соусе с имбирём и чесноком
524ккал40г белка30 минна порцию
Компот из персиков
104ккал1г белка25 минна порцию
Рыба с овощами на пару в мультиварке
220ккал30г белка30 минна порцию
Бекон в аэрогриле
403ккал13г белка12 минна порцию
Хот-дог классический
466ккал18г белка10 минна порцию
Пшеничная каша «Артек» на молоке
319ккал10г белка25 минна порцию
Компот из клюквы
123ккал0г белка20 минна порцию
Пшено рассыпчатое на гарнир
251ккал7г белка30 минна порцию
Рулетики из бекона с черносливом
330ккал8г белка30 минна порцию
Подлива из муки со сливочным маслом
100ккал3г белка15 минна порцию
Шницель в аэрогриле
604ккал43г белка30 минна порцию
Ночная овсянка на кефире с мёдом
316ккал13г белка5 минна порцию
Фриттата с перцем и луком
187ккал14г белка30 минна порцию
Курица в маринаде на заморозку порционно
287ккал50г белка20 минна порцию
Индейка кусочками в аэрогриле
236ккал40г белка30 минна порцию
Фриттата на сковороде с зеленью
268ккал18г белка20 минна порцию
Ночная овсянка с тёртым яблоком и корицей
395ккал14г белка5 минна порцию
Соус горчичный домашний
47ккал2г белка20 минна порцию
Свиные стейки в аэрогриле
656ккал37г белка25 минна порцию
Горячие бутерброды с тёртой картошкой
362ккал9г белка25 минна порцию
Зелень замороженная в кубиках с маслом
122ккал1г белка20 минна порцию
Соус к шашлыку с зеленью и кетчупом
51ккал1г белка10 минна порцию
Горячие бутерброды в микроволновке
378ккал21г белка5 минна порцию
Брокколи и цветная капуста на заморозку
107ккал9г белка30 минна порцию