Быстрые рецепты за 30 минут
Что приготовить на ужин, когда времени в обрез: паста, курица, рыба, омлеты и салаты за полчаса. Продукты — из Пятёрочки или Магнита у дома, КБЖУ посчитан на порцию.

Рецептов в подборке: 4824

Айран с чесноком и укропом
58ккал3г белка5 минна порцию

Шашлычки из креветок на шпажках
211ккал34г белка25 минна порцию

Фруктовый пунш
105ккал1г белка15 минна порцию

Рис с кукурузой и перцем
269ккал6г белка30 минна порцию

Ширли Темпл
57ккал0г белка5 минна порцию

Таратор болгарский
211ккал8г белка15 минна порцию

Детский коктейль с мороженым и газировкой
182ккал3г белка5 минна порцию

Шрабы — уксусный ягодный напиток
128ккал1г белка30 минна порцию

Шаверма с крабовыми палочками и овощами
302ккал15г белка15 минна порцию

Крем-суп из шпината и зелёного горошка
178ккал9г белка20 минна порцию

Салат из цитрусов с гранатом и мёдом
176ккал3г белка15 минна порцию

Холодный суп с кабачками и мятой
107ккал2г белка30 минна порцию

Сорбет из смородины
95ккал1г белка10 минна порцию

Малиновый лимонад
91ккал1г белка15 минна порцию

Овощи гриль на сковороде-гриль
149ккал4г белка30 минна порцию

Креветки темпура
509ккал32г белка30 минна порцию

Детская шаурма с курицей и огурцом
467ккал42г белка25 минна порцию

Гранатовый лимонад
83ккал0г белка10 минна порцию

Мексиканская смесь с рисом на сковороде
320ккал10г белка15 минна порцию

Тыква жареная с чесноком
123ккал2г белка20 минна порцию

Гамбас аль ахильо
525ккал34г белка15 минна порцию

Мачанка молочная с творогом и сметаной
224ккал20г белка20 минна порцию

Яйца в ветчинных корзинках
352ккал28г белка25 минна порцию

Котлеты из креветок
302ккал37г белка30 минна порцию