Быстрые рецепты за 30 минут
Что приготовить на ужин, когда времени в обрез: паста, курица, рыба, омлеты и салаты за полчаса. Продукты — из Пятёрочки или Магнита у дома, КБЖУ посчитан на порцию.
Рецептов в подборке: 4824
Смузи с бананом и кофе
178ккал6г белка5 минна порцию
Фарфалле с лососем и горошком
545ккал28г белка25 минна порцию
Лапша с сыром и яйцом по-домашнему
560ккал26г белка20 минна порцию
Овсянка на ряженке с черносливом
319ккал10г белка15 минна порцию
Куриная грудка для сушки с огурцом и зеленью
314ккал61г белка30 минна порцию
Безмолочная гречневая каша с овощами
203ккал7г белка30 минна порцию
Глинтвейн безалкогольный на гранатовом соке
158ккал1г белка20 минна порцию
Овсянка с тёртым яблоком и изюмом в мультиварке на ночь
388ккал11г белка15 минна порцию
Брынза, запечённая с помидорами и перцем
253ккал14г белка25 минна порцию
Шницель в кукурузной панировке
508ккал35г белка30 минна порцию
Сулугуни жареный в панировке
500ккал25г белка15 минна порцию
Овсяная каша на сливках с маслом
473ккал11г белка15 минна порцию
Вок с гречневой лапшой и овощами постный
441ккал17г белка25 минна порцию
Творожная паста с финиками и орехами
317ккал22г белка10 минна порцию
Овсянка без глютена на безглютеновых хлопьях
316ккал11г белка15 минна порцию
Говядина на гриле в маринаде
450ккал39г белка30 минна порцию
Сыр косичка в кляре
515ккал20г белка20 минна порцию
Сырники с зеленью несладкие на ужин
447ккал38г белка25 минна порцию
Яйца в гнёздах из кабачка
266ккал19г белка30 минна порцию
Сырники-закуска из сыра несладкие
379ккал28г белка25 минна порцию
Кальмары в кляре из кукурузного крахмала
472ккал29г белка25 минна порцию
Сало на углях
460ккал10г белка30 минна порцию
Намазка из масла с икрой мойвы
185ккал2г белка10 минна порцию
Куриная печень в сливках
396ккал36г белка20 минна порцию