
Куриная печень в сливках
Мягкая куриная печень в сливках с луком — готовится за 20 минут и совсем не горчит.
Куриная печень в сливках — быстрый ужин, который в России любят за доступность и простоту. Лук обжаривают до золотистого цвета, затем добавляют печень и сливки, тушат всего несколько минут. Частая ошибка — передержать печень на огне, тогда она становится сухой и жёсткой.
На порцию (260 г)
- ккал
- 396
- белки
- 36г
- жиры
- 25г
- углеводы
- 6г
На 100 г: 152 ккал · Б 13,8 · Ж 9,8 · У 2,3 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Куриная печень500 г500 г
- Лук репчатый100 г1 шт
- Сливки 20%150 г150 мл
- Масло сливочное 82.5%20 г20 г
- Соль4 г3/4 ч. л.
- Перец чёрный молотый1 гпо вкусу
- Укроп5 гнесколько веточек
Приготовление
Шаг 1. Очистите печень от плёнок и протоков, обсушите.
Шаг 2. Обжарьте лук на масле 4 минуты до мягкости.
Шаг 3. Добавьте печень и жарьте на сильном огне по 2 минуты с каждой стороны.
Шаг 4. Влейте сливки, посолите и поперчите, тушите 5 минут на слабом огне.
Шаг 5. Посыпьте укропом и подавайте.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию