Быстрые рецепты за 30 минут
Что приготовить на ужин, когда времени в обрез: паста, курица, рыба, омлеты и салаты за полчаса. Продукты — из Пятёрочки или Магнита у дома, КБЖУ посчитан на порцию.
Рецептов в подборке: 4824
Паштет из сельди с плавленым сыром
256ккал13г белка15 минна порцию
Перец болгарский по-корейски
133ккал3г белка30 минна порцию
Сэндвич в вафельнице с ветчиной и сыром
372ккал19г белка10 минна порцию
Помидоры с яйцом по-китайски
602ккал20г белка15 минна порцию
Коктейль из ряженки с бананом
201ккал6г белка5 минна порцию
Картофельные шарики из заморозки в аэрогриле
429ккал8г белка15 минна порцию
Омлет в пакете
197ккал16г белка30 минна порцию
Блинчики из заморозки в аэрогриле
520ккал22г белка15 минна порцию
Фасоль рефрито
280ккал14г белка25 минна порцию
Кальмары отварные с овощами
332ккал42г белка25 минна порцию
Омлет с куриной печенью
385ккал36г белка25 минна порцию
Молочный коктейль с кофе и мороженым
256ккал6г белка7 минна порцию
Суп-пюре из фасоли с чесночными гренками
292ккал12г белка30 минна порцию
Пирожки из заморозки в аэрогриле
394ккал13г белка25 минна порцию
Молочный коктейль с малиной
313ккал7г белка7 минна порцию
Омлет с индейкой и брокколи на пару
318ккал37г белка25 минна порцию
Тёплый салат с фасолью и копчёной колбасой
396ккал18г белка20 минна порцию
Креветки с цукини на сушку
261ккал43г белка15 минна порцию
Брауни в микроволновке
517ккал9г белка7 минна порцию
Бекон в духовке хрустящий
313ккал10г белка25 минна порцию
Омлет с куриной грудкой и шпинатом на пару
257ккал34г белка30 минна порцию
Молочный коктейль для детей с клубникой без сахара
164ккал7г белка5 минна порцию
Салат из редьки с морковью и маслом
119ккал2г белка20 минна порцию
Тушёная морковь с луком
179ккал4г белка30 минна порцию