Быстрые рецепты за 30 минут
Что приготовить на ужин, когда времени в обрез: паста, курица, рыба, омлеты и салаты за полчаса. Продукты — из Пятёрочки или Магнита у дома, КБЖУ посчитан на порцию.
Рецептов в подборке: 4824
Клубничный молочный коктейль
311ккал7г белка7 минна порцию
Куриные наггетсы в аэрогриле
318ккал40г белка30 минна порцию
Бутерброды со шпротами
346ккал11г белка15 минна порцию
Банановый молочный коктейль
321ккал7г белка5 минна порцию
Бутерброд с плавленым сыром и чесноком
372ккал13г белка10 минна порцию
Бутерброд с сыром и помидором
295ккал11г белка5 минна порцию
Бутерброд с маслом и вареньем
274ккал4г белка3 минна порцию
Тёплый салат с курицей и грибами
263ккал37г белка25 минна порцию
Бутерброд с сёмгой и сливочным маслом
292ккал13г белка5 минна порцию
Куриная грудка с овощами в аэрогриле
366ккал51г белка30 минна порцию
Бутерброд с ветчиной и огурцом
269ккал11г белка5 минна порцию
Бутерброды со шпротами и огурцом на праздник
209ккал6г белка15 минна порцию
Жареная картошка с чесноком и укропом
350ккал6г белка30 минна порцию
Макароны с тушёнкой
456ккал23г белка20 минна порцию
Бутерброды горячие с колбасой и сыром в микроволновке
452ккал21г белка7 минна порцию
Минтай жареный в муке на сковороде
254ккал33г белка25 минна порцию
Бутерброды с красной рыбой и маслом
259ккал12г белка10 минна порцию
Филе индейки на сковороде сочное
183ккал29г белка25 минна порцию
Минтай в кляре
308ккал30г белка30 минна порцию
Бутерброды с ветчиной и сыром
402ккал23г белка5 минна порцию
Ленивые чебуреки из лаваша
575ккал23г белка30 минна порцию
Фаршированные яйца с майонезом и горчицей
212ккал11г белка25 минна порцию
Фаршированные яйца с печенью трески
346ккал12г белка25 минна порцию
Фаршированные яйца с сыром и чесноком
266ккал15г белка25 минна порцию