
Бутерброды со шпротами и огурцом на праздник
Любимые всеми бутерброды: подсушенный багет, чесночный майонез, свежий огурец и шпрота.
Праздничный вариант знаком многим с советских времён: подсушенный батон, чесночный майонез, шпрота и огурец. В России нередко берут не багет, а нарезной батон или бородинский хлеб, а вместо свежего огурца кладут маринованный. Собирать лучше перед подачей, иначе хлеб размякнет, а шпроты отдадут лишнее масло.
На порцию (79 г)
- ккал
- 209
- белки
- 6г
- жиры
- 12г
- углеводы
- 18г
На 100 г: 266 ккал · Б 7,9 · Ж 15,3 · У 22,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Приготовление
Шаг 1. Нарежьте багет наискосок ломтиками 1 см и подсушите на сухой сковороде или в духовке 5 минут при 180 °C.

Шаг 2. Натрите гренки чесноком и смажьте тонким слоем майонеза.

Шаг 3. Положите кружок огурца и одну-две шпроты.

Шаг 4. Украсьте веточкой укропа.

Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию