
Бутерброды горячие с колбасой и сыром в микроволновке
Быстрый горячий бутерброд: колбаса, помидор и тянущийся сыр за 1,5 минуты в микроволновке.
В России горячие бутерброды в микроволновке — спасательный вариант завтрака, часто с белым хлебом, колбасой и кетчупом. Сыр кладут сверху, чтобы он расплавился и соединил слои. Подают сразу, пока тянут сыр, иногда с майонезом или горчицей.
На порцию (210 г)
- ккал
- 452
- белки
- 21г
- жиры
- 25г
- углеводы
- 35г
На 100 г: 215 ккал · Б 10,2 · Ж 11,9 · У 16,4 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Хлеб белый120 г4 ломтика
- Колбаса варёная100 г4 ломтика
- Сыр твёрдый80 г4 ломтика
- Помидоры100 г1 шт
- Кетчуп20 г1 ст. л.
Приготовление
Шаг 1. Смажьте хлеб кетчупом.

Шаг 2. Выложите колбасу, кружок помидора и ломтик сыра.

Шаг 3. Поставьте на тарелку, накройте бумажной салфеткой.

Шаг 4. Готовьте в микроволновке на 800 Вт 1–1,5 минуты, пока сыр не расплавится.

Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию