Быстрые рецепты до 15 минут
Всё, что готовится за четверть часа: завтраки, перекусы, ужины на скорую руку.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2166
Салат со шпротами и фасолью
317ккал13г белка10 минна порцию
Соус Биг Мак домашний
167ккал0г белка10 минна порцию
Шашлычки из колбасы и сыра на шпажках
193ккал11г белка10 минна порцию
Гранола в микроволновке
308ккал8г белка8 минна порцию
Форшмак
322ккал15г белка20 минна порцию
Салат с копчёной индейкой и сыром
325ккал22г белка15 минна порцию
Омлет со шпинатом и фетой
346ккал27г белка12 минна порцию
Салат из кабачков свежих с лимоном
213ккал6г белка20 минна порцию
Белковая овсянка с протеином и ягодами
413ккал35г белка10 минна порцию
Салат из огурцов и авокадо
229ккал3г белка10 минна порцию
Протеиновые шарики с какао и кокосом
151ккал15г белка15 минна порцию
Паста с песто классическая
519ккал15г белка25 минна порцию
Хлебцы с творожным сыром и слабосолёной форелью
267ккал14г белка5 минна порцию
Карпаччо из лосося
281ккал23г белка15 минна порцию
Омлет-суфле с сыром
372ккал27г белка15 минна порцию
Ягоды с маскарпоне и мятой
422ккал10г белка10 минна порцию
Паста с томатами и моцареллой
466ккал17г белка25 минна порцию
Цикорий с молоком
84ккал4г белка5 минна порцию
Смузи с черникой и бананом на кефире
169ккал6г белка5 минна порцию
Омлет с цукини, черри и базиликом
379ккал27г белка15 минна порцию
Красная рыба на шпажках с огурцом
178ккал13г белка15 минна порцию
Кесадилья в аэрогриле
488ккал32г белка20 минна порцию
Шоколадная паста ПП без сахара
115ккал4г белка15 минна порцию
Овсянка с хурмой и корицей
384ккал13г белка15 минна порцию