
Салат с копчёной индейкой и сыром
Ветчина из индейки, сыр, черри и айсберг с чесночно-сметанной заправкой и гренками.
В России такой салат готовят слоями или перемешивают, заправляя сметаной с майонезом. Твёрдый сыр натирают на крупной тёрке, а гренки можно сделать самим из чёрствого хлеба. Подают сразу после сборки, иначе листья айсберга дадут сок и блюдо станет водянистым.
На порцию (252 г)
- ккал
- 325
- белки
- 22г
- жиры
- 20г
- углеводы
- 13г
На 100 г: 129 ккал · Б 8,7 · Ж 8,1 · У 5,1 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Ветчина из индейки200 г200 г
- Сыр твёрдый80 гкусок
- Салат айсберг200 г½ кочана
- Помидоры черри150 г10 шт
- Гренки30 ггорсть
- Сметана 15%60 г2 ст. л.
- Майонез30 г1 ст. л.
- Чеснок5 г1 зубчик
Приготовление
Шаг 1. Индейку и сыр нарежьте соломкой.
Шаг 2. Айсберг нарвите, черри разрежьте пополам.
Шаг 3. Смешайте сметану, майонез и тёртый чеснок.
Шаг 4. Соедините всё, полейте соусом и посыпьте гренками перед подачей.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию