Быстрые рецепты до 15 минут
Всё, что готовится за четверть часа: завтраки, перекусы, ужины на скорую руку.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2166

Омлет с зелёным горошком
371ккал26г белка10 минна порцию

Овсянка с арахисовой пастой и джемом
420ккал16г белка10 минна порцию

Омлет с креветками и черри
393ккал38г белка15 минна порцию

Салат с сухариками и крабовыми палочками
280ккал13г белка20 минна порцию

Овсянка с тёртым кабачком
277ккал10г белка15 минна порцию

Салат с сухариками и грибами
313ккал19г белка15 минна порцию

Яичница в аэрогриле
222ккал15г белка10 минна порцию

Салат с сухариками, ветчиной и огурцом
268ккал15г белка15 минна порцию

Свекольный салат с черносливом и йогуртом
150ккал5г белка15 минна порцию

Глазунья в кольцах лука
313ккал17г белка10 минна порцию

Мюсли с йогуртом, яблоком и изюмом
375ккал14г белка5 минна порцию

Салат из чёрной редьки с морковью
98ккал3г белка15 минна порцию

Стручковая фасоль с яйцом и сыром
276ккал18г белка15 минна порцию

Шоколадный ганаш
195ккал2г белка15 минна порцию

Салат из плавленых сырков с яйцом
251ккал11г белка20 минна порцию

Квашеная капуста с яблоком и клюквой
96ккал2г белка10 минна порцию

Яичница с кабачком и зелёным луком
345ккал17г белка12 минна порцию

Гречка на пару в термосе
219ккал9г белка10 минна порцию

Сливочный крем со сгущёнкой для торта
186ккал2г белка10 минна порцию

Овсянка с апельсином и финиками
347ккал11г белка15 минна порцию

Салат с брынзой и огурцом
299ккал16г белка10 минна порцию

Овсянка с клюквой и мёдом
351ккал11г белка15 минна порцию

Скрэмбл из белков с овощами
205ккал20г белка15 минна порцию

Шоколадная глазурь для торта
93ккал1г белка15 минна порцию