Быстрые рецепты до 15 минут
Всё, что готовится за четверть часа: завтраки, перекусы, ужины на скорую руку.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2166
Лаваш с ветчиной, сыром и зеленью
277ккал16г белка12 минна порцию
Салат с сухариками, помидорами и сыром
292ккал12г белка15 минна порцию
Яичница с салом
498ккал17г белка12 минна порцию
Яичница с луком
368ккал21г белка12 минна порцию
Яичница с грибами
279ккал20г белка15 минна порцию
Вермишель с сыром как в детском саду
423ккал14г белка15 минна порцию
Вафли из лаваша с сыром и зеленью
273ккал15г белка10 минна порцию
Омлет в кружке в микроволновке
252ккал19г белка5 минна порцию
Яичница с ветчиной
291ккал22г белка8 минна порцию
Еврейский салат из сыра с чесноком и майонезом
343ккал18г белка20 минна порцию
Холодник белорусский на кефире
169ккал12г белка15 минна порцию
Глазунья в кольцах перца
337ккал20г белка12 минна порцию
Яичница с болгарским перцем и луком
243ккал15г белка15 минна порцию
Помидоры с красным луком и сметаной
96ккал3г белка7 минна порцию
Овсяноблин с бананом и корицей
437ккал20г белка10 минна порцию
Уха из консервов сайры
294ккал14г белка25 минна порцию
Глазунья в аэрогриле
244ккал18г белка10 минна порцию
Кефир с овсянкой и бананом после тренировки
383ккал14г белка10 минна порцию
Яичница в микроволновке
235ккал16г белка5 минна порцию
Намазка из творога с зеленью и огурцом
99ккал11г белка10 минна порцию
Яичница-сердечко из сосиски
262ккал13г белка10 минна порцию
Сэндвич-омлет на сковороде с ветчиной
534ккал32г белка10 минна порцию
Кукурузные хлопья с молоком и бананом
336ккал10г белка5 минна порцию
Сырники в вафельнице
480ккал38г белка25 минна порцию