
Сырники в вафельнице
Творожные вафли: сырниковое тесто, испечённое в вафельнице. Хрустят снаружи и остаются мягкими внутри.
Тесто как на обычные сырники, только чуть гуще: творог, яйцо, мука, немного сахара и растопленное масло. В вафельнице сырники пекутся быстро, важно не пересушить — иначе станут сухарями. Готовые вафли едят тёплыми с йогуртом или сгущёнкой, а остывшие можно прогреть в той же вафельнице.
На порцию (294 г)
- ккал
- 480
- белки
- 38г
- жиры
- 19г
- углеводы
- 40г
На 100 г: 163 ккал · Б 12,8 · Ж 6,5 · У 13,5 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Творог 5%300 г1,5 пачки
- Яйцо куриное110 г2 шт
- Мука пшеничная60 г4 ст. л.
- Сахар25 г2 ст. л.
- Разрыхлитель3 г1/2 ч. л.
- Масло сливочное 82.5%10 гдля смазывания
- Йогурт натуральный 2%80 гдля подачи
Приготовление
Шаг 1. Разогрейте вафельницу.

Шаг 2. Смешайте творог, яйца, сахар, муку и разрыхлитель в густое тесто.

Шаг 3. Смажьте пластины маслом, выложите по 2 ст. л. теста на каждую ячейку.

Шаг 4. Выпекайте 4–5 минут до золотистого цвета.

Шаг 5. Подавайте с йогуртом и ягодами.

Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию