Быстрые рецепты до 15 минут
Всё, что готовится за четверть часа: завтраки, перекусы, ужины на скорую руку.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2166
Мексиканская пицца на тортилье
675ккал37г белка25 минна порцию
Блинчики из протеина и яйца без муки
236ккал26г белка15 минна порцию
Тан
63ккал3г белка5 минна порцию
Ягодный ласси на кефире
147ккал5г белка5 минна порцию
Соломка с сыром из слоёного теста
313ккал9г белка25 минна порцию
Холодный суп из свёклы с йогуртом и огурцом
143ккал13г белка20 минна порцию
Салат с перепелиными яйцами, черри и рукколой
244ккал13г белка10 минна порцию
BLT-сэндвич с беконом, салатом и томатом
481ккал13г белка15 минна порцию
Креветки на гриле с салатом из рукколы
350ккал43г белка15 минна порцию
Протеиновые панкейки с бананом
473ккал44г белка15 минна порцию
Стручковая фасоль в аэрогриле
113ккал5г белка15 минна порцию
Оладьи на йогурте
368ккал17г белка25 минна порцию
Панини с курицей и вялеными томатами
504ккал35г белка15 минна порцию
Бейгл с яйцом и беконом
568ккал26г белка15 минна порцию
Сэндвич с индейкой и творожным сыром
374ккал30г белка5 минна порцию
Свинина с овощами вок
403ккал31г белка25 минна порцию
Панини с моцареллой и томатами на завтрак
577ккал24г белка15 минна порцию
Салат с яйцом пашот и рукколой
297ккал16г белка20 минна порцию
Французские тосты с ягодами и йогуртом
361ккал22г белка15 минна порцию
Крем из маскарпоне с клубникой
351ккал4г белка15 минна порцию
Сэндвич с курицей и песто
473ккал32г белка15 минна порцию
Салат с перепелиными яйцами и огурцом
154ккал11г белка15 минна порцию
Ролл из лаваша с лососем и творожным сыром
336ккал18г белка10 минна порцию
Сметанный крем с ягодами
242ккал3г белка15 минна порцию