Рецепты из 5 ингредиентов
Пять продуктов — и готово: соль, специи и вода не в счёт. Меньше покупок, меньше посуды, понятный КБЖУ — удобно, если готовите после работы или только начинаете.
Рецептов в подборке: 4623
Омлет с манкой как в столовой
235ккал14г белка40 минна порцию
Куриная печень в мультиварке
349ккал37г белка40 минна порцию
Свёкла по-корейски
134ккал2г белка40 минна порцию
Белковый омлет на пару
176ккал21г белка25 минна порцию
Пирожки на кефире без дрожжей на сковороде
397ккал12г белка40 минна порцию
Омлет в мультиварке
242ккал16г белка30 минна порцию
Творог с молоком
253ккал29г белка5 минна порцию
Горячий шоколад густой
349ккал7г белка10 минна порцию
Чай с чабрецом
30ккал0г белка8 минна порцию
Свиная шея, запечённая куском
552ккал33г белка120 минна порцию
Соус сметанный с огурцом
87ккал2г белка10 минна порцию
Творог со сгущёнкой
345ккал34г белка5 минна порцию
Маринад для шашлыка на минералке
742ккал41г белка360 минна порцию
Вишнёвый компот с мятой
51ккал1г белка25 минна порцию
Куриная печень с гречкой
458ккал34г белка40 минна порцию
Маринад для шашлыка с майонезом
902ккал41г белка240 минна порцию
Омлет с бананом
317ккал16г белка10 минна порцию
Шоколадный молочный коктейль
376ккал10г белка10 минна порцию
Маринад для курицы на йогурте со специями
266ккал50г белка150 минна порцию
Паровые котлеты из индейки для малыша
197ккал27г белка40 минна порцию
Свиной рулет с черносливом и курагой
470ккал25г белка120 минна порцию
Омлет с сыром в лаваше на сковороде трубочкой
387ккал21г белка15 минна порцию
Паровые котлеты из говядины для ребёнка
225ккал20г белка45 минна порцию
Быстрое слоёное тесто
329ккал5г белка60 минна порцию