
Пирожки на кефире без дрожжей на сковороде
Быстрые пирожки на кефире с содой: тесто не надо ждать, начинка — зелёный лук с яйцом.
Тесто на кефире с содой не требует расстойки, но муку лучше подсыпать постепенно — оно должно быть мягким, чуть липким. Жарят на раскалённом масле, иначе пирожки впитают жир. Начинку из яйца и лука солят в последний момент, чтобы она не потекла и не размочила тесто.
На порцию (165 г)
- ккал
- 397
- белки
- 12г
- жиры
- 19г
- углеводы
- 44г
На 100 г: 241 ккал · Б 7,3 · Ж 11,7 · У 26,4 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Кефир 2.5%250 г1 стакан
- Мука пшеничная350 г2,3 стакана
- Сода пищевая5 г1 ч. л.
- Соль5 г1 ч. л.
- Яйцо куриное220 г4 шт
- Лук зелёный80 гпучок
- Масло подсолнечное рафинированное80 гдля жарки
Приготовление
Шаг 1. Смешайте кефир с содой и солью, вмешайте муку — тесто мягкое, чуть липнет к рукам; дайте отдохнуть 10 минут.
Шаг 2. Яйца сварите вкрутую 10 минут, порубите с луком, посолите.
Шаг 3. Разделите тесто на 12 частей, раскатайте лепёшки, положите начинку и защипните, слегка расплющив.
Шаг 4. Жарьте на масле под крышкой по 3–4 минуты с каждой стороны.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию