Рецепты из 5 ингредиентов
Пять продуктов — и готово: соль, специи и вода не в счёт. Меньше покупок, меньше посуды, понятный КБЖУ — удобно, если готовите после работы или только начинаете.
Рецептов в подборке: 4623
Минтай с картофелем в духовке
325ккал27г белка60 минна порцию
Фаршированные яйца с сыром и чесноком
266ккал15г белка25 минна порцию
Куриные бёдра в аэрогриле
475ккал42г белка35 минна порцию
Морс из замороженных ягод
110ккал1г белка30 минна порцию
Холодец из свиных ножек и говядины
485ккал50г белка420 минна порцию
Яйца всмятку с гренками-солдатиками
407ккал19г белка10 минна порцию
Яйца в мешочек
236ккал16г белка10 минна порцию
Шашлык из свинины в уксусном маринаде
708ккал41г белка720 минна порцию
Шашлык из свинины в кефире
743ккал44г белка360 минна порцию
Шашлык из курицы в кефире
358ккал52г белка150 минна порцию
Соус ягодный к сырникам
82ккал1г белка10 минна порцию
Клюквенный кисель
141ккал0г белка20 минна порцию
Гренки из бородинского хлеба с чесноком
298ккал5г белка15 минна порцию
Гречка с куриной грудкой и яйцом
552ккал57г белка30 минна порцию
Кабачки, запечённые в духовке с сыром
163ккал8г белка30 минна порцию
Баклажаны жареные с чесноком
162ккал3г белка35 минна порцию
Тосты с маслом и джемом
314ккал5г белка5 минна порцию
Огурцы малосольные в пакете за 2 часа
53ккал3г белка10 минна порцию
Куриные голени в духовке с картофелем
655ккал50г белка60 минна порцию
Куриные голени в соевом соусе с мёдом
454ккал47г белка55 минна порцию
Огурцы маринованные с кетчупом чили
159ккал3г белка60 минна порцию
Сельдь с луком и маслом
216ккал15г белка15 минна порцию
Манная каша на молоке классическая
296ккал10г белка10 минна порцию
Отбивные из свинины на сковороде классические
364ккал30г белка30 минна порцию