Рецепты из 5 ингредиентов
Пять продуктов — и готово: соль, специи и вода не в счёт. Меньше покупок, меньше посуды, понятный КБЖУ — удобно, если готовите после работы или только начинаете.
Рецептов в подборке: 4623
Куриные голени в аэрогриле
422ккал45г белка40 минна порцию
Огурцы маринованные без стерилизации
100ккал3г белка50 минна порцию
Тонкие хрустящие вафли в электровафельнице
424ккал6г белка40 минна порцию
Салат Зимний король из огурцов
214ккал4г белка70 минна порцию
Отбивные из свинины в панировке из сухарей
539ккал36г белка35 минна порцию
Бульон куриный прозрачный
300ккал26г белка150 минна порцию
Бульон с пельменями
409ккал23г белка20 минна порцию
Белый хлеб в духовке
193ккал5г белка180 минна порцию
Рыбные палочки домашние
258ккал27г белка30 минна порцию
Хлеб в хлебопечке
207ккал6г белка190 минна порцию
Суп молочный с вермишелью
264ккал10г белка15 минна порцию
Компот из яблок
114ккал0г белка30 минна порцию
Компот из смородины
122ккал1г белка20 минна порцию
Пельмени домашние на заморозку
514ккал23г белка150 минна порцию
Омлет в мультиварке пышный
217ккал15г белка30 минна порцию
Куриные сердечки в сметане
419ккал30г белка60 минна порцию
Вареники с картофелем на заморозку
449ккал11г белка120 минна порцию
Хинкали с говядиной и свининой
681ккал35г белка90 минна порцию
Компот из замороженных ягод
113ккал1г белка20 минна порцию
Протеиновый коктейль с творогом без протеина
359ккал34г белка5 минна порцию
Слойки с сосиской
520ккал14г белка35 минна порцию
Шашлык из свинины в аэрогриле
630ккал37г белка40 минна порцию
Сырники на заморозку
374ккал34г белка40 минна порцию
Салат с говядиной и маринованным луком
278ккал20г белка100 минна порцию