Салат Зимний король из огурцов

Салат Зимний король из огурцов

«Зимний король» — огурцы кружочками с луком и укропом в собственном соку. Открыли — и салат готов.

На даче такой салат закрывают литровыми банками, когда огурцов больше, чем можно съесть свежими, — лук и укроп кладут щедро, масло добавляют в банку перед закаткой. Сезон короткий, с конца июня до августа, поэтому часть урожая уходит именно в такую закуску. Открытую банку удобно подать к отварной картошке или на застолье вместо солёных огурцов.

На порцию (415 г)

ккал
214
белки
4г
жиры
13г
углеводы
20г

На 100 г: 52 ккал · Б 0,9 · Ж 3,1 · У 4,7 г

BКлетчатка 2,8 г · Сахар 14,2 г · Соль 5 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

8 порций

Приготовление

  1. Шаг 1. Огурцы нарежьте кружками 3–5 мм, лук — полукольцами, укроп порубите.

  2. Шаг 2. Смешайте с солью и оставьте на 1 час, чтобы огурцы пустили сок.

  3. Шаг 3. Добавьте сахар, перец и масло, доведите на огне до кипения, помешивая.

  4. Шаг 4. Как только огурцы сменят цвет на оливковый (5 минут), влейте уксус и снимите с огня.

  5. Шаг 5. Разложите по стерильным банкам с соком и закатайте.

Все обеды →
Салат Зимний король из огурцов: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok