Рецепты из 5 ингредиентов
Пять продуктов — и готово: соль, специи и вода не в счёт. Меньше покупок, меньше посуды, понятный КБЖУ — удобно, если готовите после работы или только начинаете.
Рецептов в подборке: 4623
Треска тушёная с морковью
239ккал33г белка40 минна порцию
Слойки с яблоком в аэрогриле
329ккал6г белка30 минна порцию
Козинак из кунжута
215ккал5г белка35 минна порцию
Кофейная овсянка с эспрессо
240ккал10г белка10 минна порцию
Свиная корейка в маринаде на гриле
470ккал45г белка40 минна порцию
Куриная грудка в йогуртовом маринаде с паприкой
270ккал50г белка40 минна порцию
Курица с перцем и луком на сковороде
270ккал42г белка25 минна порцию
Карп жареный кусочками
532ккал50г белка40 минна порцию
Свиная грудинка, запечённая в духовке
789ккал15г белка150 минна порцию
Ириски домашние
165ккал0г белка50 минна порцию
Свиные котлеты на кости в духовке
548ккал49г белка40 минна порцию
Куриное филе в овсяной корочке на сковороде
339ккал44г белка25 минна порцию
Горбуша в мультиварке
367ккал43г белка45 минна порцию
Намазка из брынзы с перцем
162ккал10г белка30 минна порцию
Салат с сыром и морковью по-еврейски
288ккал12г белка15 минна порцию
Печень в сметанном соусе как в детском саду
318ккал28г белка30 минна порцию
Вафли на сковороде-гриль из овсянки и творога
366ккал28г белка25 минна порцию
Овсянка с кокосовой стружкой и бананом на воде
289ккал7г белка10 минна порцию
Свиные биточки из вырезки
350ккал31г белка35 минна порцию
Горбуша в аэрогриле
319ккал42г белка25 минна порцию
Намазка из сливочного масла с зеленью
190ккал0г белка10 минна порцию
Салат с зернёным творогом и помидорами
172ккал20г белка10 минна порцию
Булочки на кефире без дрожжей
214ккал6г белка40 минна порцию
Леденцы-петушки на палочке
103ккал0г белка40 минна порцию