Простые рецепты на каждый день
Несложные блюда на каждый день с пошаговыми фото: до 30 минут, до семи основных продуктов, без кулинарных приёмов, которые надо осваивать. Справится и тот, кто только учится готовить.
Рецептов в подборке: 3924
Заправка с горчицей и уксусом для винегрета
122ккал0г белка5 минна порцию
Фасолевый суп с тушёнкой
351ккал22г белка30 минна порцию
Квашеная капуста в рассоле
92ккал5г белка30 минна порцию
Заправка для корейской моркови
103ккал0г белка10 минна порцию
Беляши из лаваша на сковороде
553ккал23г белка30 минна порцию
Энергетические шарики из овсянки и фиников
230ккал6г белка20 минна порцию
Свинина, жаренная кусочками с чесноком
513ккал28г белка25 минна порцию
Кальмары отварные
156ккал26г белка15 минна порцию
Шницель из свинины в панировке
617ккал36г белка30 минна порцию
Кальмары в сливочном соусе
393ккал32г белка25 минна порцию
Тост с джемом и арахисовой пастой до тренировки
337ккал12г белка5 минна порцию
Кальмары кольца в панировке
415ккал27г белка30 минна порцию
Форель жареная в муке
493ккал47г белка25 минна порцию
Капуста маринованная со свёклой кусками
256ккал5г белка30 минна порцию
Заправка с соевым соусом и мёдом
108ккал1г белка5 минна порцию
Сельдь с отварным картофелем и квашеной капустой
383ккал20г белка30 минна порцию
Блинчики с сыром и яйцом
486ккал25г белка20 минна порцию
Брокколи в аэрогриле
120ккал6г белка15 минна порцию
Салат с красной фасолью и ржаными сухариками
229ккал12г белка20 минна порцию
Яйцо в хлебе с помидором
390ккал20г белка10 минна порцию
Салат с курицей и фасолью
224ккал22г белка30 минна порцию
Цветная капуста в аэрогриле с паприкой
114ккал6г белка25 минна порцию
Салат с курицей, сыром и яйцом
387ккал32г белка30 минна порцию
Шампиньоны в аэрогриле
109ккал10г белка15 минна порцию