Простые рецепты на каждый день
Несложные блюда на каждый день с пошаговыми фото: до 30 минут, до семи основных продуктов, без кулинарных приёмов, которые надо осваивать. Справится и тот, кто только учится готовить.

Рецептов в подборке: 3924

Ньокки с соусом песто
435ккал10г белка20 минна порцию

Малиновые вафли на скире
320ккал23г белка25 минна порцию

Сырники на нутовой муке
400ккал45г белка30 минна порцию

Варенье из фейхоа сырое
367ккал1г белка20 минна порцию

Камамбер запечённый
407ккал21г белка25 минна порцию

Халуми гриль
434ккал27г белка10 минна порцию

Камамбер, запечённый с клюквой
345ккал16г белка20 минна порцию

Творожные вафли с зеленью несладкие
369ккал35г белка20 минна порцию

Халуми на гриле с помидорами
387ккал22г белка15 минна порцию

Паста из бурого риса с овощами
432ккал9г белка25 минна порцию

Скир с ягодами и семенами чиа
229ккал24г белка3 минна порцию

Фалафель замороженный в аэрогриле
547ккал20г белка15 минна порцию

Свиная отбивная в сырной панировке
565ккал46г белка30 минна порцию

Куриная грудка с соусом из горгонзолы
559ккал57г белка30 минна порцию

Квашеная капуста с тмином
91ккал6г белка30 минна порцию

Заправка с облепихой
139ккал0г белка15 минна порцию

Лепёшки из нутовой муки с зеленью
243ккал11г белка25 минна порцию

Тирамису с матчей
522ккал7г белка25 минна порцию

Хлопья ржаные на молоке
353ккал10г белка15 минна порцию

Блины на кокосовой муке
474ккал20г белка25 минна порцию

Виноград в сыре и орехах
234ккал6г белка25 минна порцию

Протеиновая панакота
128ккал16г белка20 минна порцию

Панкейки на скире
284ккал22г белка20 минна порцию

Холодный фруктовый суп из ягод
154ккал2г белка10 минна порцию