Простые рецепты на каждый день
Несложные блюда на каждый день с пошаговыми фото: до 30 минут, до семи основных продуктов, без кулинарных приёмов, которые надо осваивать. Справится и тот, кто только учится готовить.

Рецептов в подборке: 3924

Восстановительный напиток после тренировки
79ккал1г белка3 минна порцию

Шампиньоны фаршированные крабовыми палочками
175ккал12г белка30 минна порцию

Соус из кабачков вместо майонеза
103ккал1г белка20 минна порцию

Кальмары в сливочно-грибном соусе
437ккал38г белка20 минна порцию

Творожные клёцки с маслом
520ккал34г белка25 минна порцию

Треска в беконе
246ккал31г белка30 минна порцию

Треска с пюре из зелёного горошка
351ккал37г белка30 минна порцию

Лосось в аэрогриле с соевым маринадом
403ккал37г белка25 минна порцию

Алу джира — картофель с зирой
280ккал5г белка30 минна порцию

Свекольный квас
59ккал1г белка30 минна порцию

Кето-котлеты из говядины с сыром
481ккал34г белка30 минна порцию

Форель с грибами в сливках
467ккал39г белка30 минна порцию

Свёкла фаршированная сыром
276ккал10г белка20 минна порцию

Салат Бунито с тунцом
367ккал24г белка25 минна порцию

Сельдь с яйцом и зелёным луком
322ккал23г белка15 минна порцию

Паштет из моркови с орехами
188ккал4г белка30 минна порцию

Яблочный квас
151ккал1г белка30 минна порцию

Мясо с овощами в аэрогриле
320ккал33г белка30 минна порцию

Куриная печень с черносливом
422ккал36г белка30 минна порцию

Лук маринованный в вине
91ккал1г белка20 минна порцию

Паштет из зелёного горошка с мятой
121ккал5г белка15 минна порцию

Квас из цикория
97ккал0г белка15 минна порцию

Молочный коктейль с персиком
283ккал7г белка7 минна порцию

Макароны из твёрдых сортов с индейкой и кабачком
410ккал29г белка30 минна порцию