Простые рецепты на каждый день
Несложные блюда на каждый день с пошаговыми фото: до 30 минут, до семи основных продуктов, без кулинарных приёмов, которые надо осваивать. Справится и тот, кто только учится готовить.

Рецептов в подборке: 3924

Какао на кокосовом молоке
286ккал5г белка10 минна порцию

Индейка в сливочно-горчичном соусе
329ккал31г белка30 минна порцию

Какао с корицей и ванилью
151ккал7г белка10 минна порцию

Шоколадные маффины без муки на банане
163ккал6г белка30 минна порцию

Черемша солёная
54ккал4г белка20 минна порцию

Брускетта с ветчиной прошутто и рукколой
280ккал14г белка15 минна порцию

Мидии в белом вине
479ккал31г белка25 минна порцию

Омлет со спаржей
295ккал20г белка20 минна порцию

Ньокки с песто
457ккал11г белка15 минна порцию

Тёплый салат с лососем и спаржей
346ккал29г белка20 минна порцию

Треска на пару со спаржей
233ккал47г белка25 минна порцию

Колбаски на завтрак домашние
361ккал22г белка30 минна порцию

Чай с калиной и мёдом
76ккал0г белка15 минна порцию

Кефир с клетчаткой и семенами льна
204ккал10г белка10 минна порцию

Салат чука с ореховым соусом
220ккал7г белка10 минна порцию

Маки с тунцом
408ккал25г белка30 минна порцию

Толокно с молоком и мёдом
299ккал11г белка5 минна порцию

Морс из калины
79ккал0г белка30 минна порцию

Соус творожный сладкий к блинам
116ккал14г белка10 минна порцию

Панкейки с беконом и кленовым сиропом
581ккал16г белка30 минна порцию

Морс из жимолости
95ккал0г белка30 минна порцию

Кето-хлеб в микроволновке за 90 секунд
334ккал14г белка5 минна порцию

Кето-лаваш из яиц и сыра
219ккал12г белка20 минна порцию

Огурцы солёные с дубовыми листьями
64ккал3г белка30 минна порцию