Простые рецепты на каждый день
Несложные блюда на каждый день с пошаговыми фото: до 30 минут, до семи основных продуктов, без кулинарных приёмов, которые надо осваивать. Справится и тот, кто только учится готовить.

Рецептов в подборке: 3924

Тилапия в кляре
491ккал39г белка30 минна порцию

Каша из овсяных отрубей с яблоком
281ккал13г белка10 минна порцию

Брусничный морс без сахара на мёду
67ккал1г белка30 минна порцию

Крабовый салат ПП с творожным сыром
212ккал13г белка25 минна порцию

Кисель ягодный без сахара на стевии
65ккал1г белка20 минна порцию

Брусничный морс с имбирём
59ккал1г белка25 минна порцию

Каша из рисовых хлопьев с бананом
339ккал9г белка10 минна порцию

Гречка с брокколи и кунжутом
241ккал11г белка25 минна порцию

Салат с беконом и шпинатом
331ккал18г белка20 минна порцию

Начос с сыром и халапеньо
457ккал15г белка15 минна порцию

Окунь в сметане
435ккал40г белка30 минна порцию

Шампиньоны маринованные по-корейски
231ккал11г белка30 минна порцию

Перец фаршированный творогом и зеленью
102ккал14г белка15 минна порцию

Соус бешамель ПП на молоке без масла
65ккал3г белка15 минна порцию

Пицца на яично-сырной основе на сковороде
450ккал33г белка20 минна порцию

Соус сырный ПП из творожного сыра
124ккал5г белка10 минна порцию

Тортеллини с ветчиной в сливочном соусе
612ккал27г белка20 минна порцию

Маффины в аэрогриле
230ккал4г белка25 минна порцию

Шампиньоны фаршированные в аэрогриле
208ккал13г белка20 минна порцию

Салат с пастой, моцареллой и томатами
334ккал13г белка20 минна порцию

Соус чесночный с соевым соусом для пельменей
60ккал3г белка5 минна порцию

Облепиха, протёртая с сахаром
200ккал1г белка30 минна порцию

Салат «Ёлочка» ПП с тунцом и огурцом
196ккал28г белка30 минна порцию

Салат с пастой и песто
291ккал10г белка15 минна порцию