Пицца на яично-сырной основе на сковороде

Пицца на яично-сырной основе на сковороде

⏱ 20 минЛегко2 порцииБез глютенаВысокобелковоеМало углеводов

Пицца на сковороде на основе из яиц и сыра — без теста, готова за 20 минут на плите.

В России пицца на яично-сырной основе популярна как низкоуглеводный вариант. Сыр берут моцареллу и пармезан, добавляют томатный соус и начинку по вкусу. Готовится на сковороде под крышкой за 15-20 минут.

На порцию (226 г)

ккал
450
белки
33г
жиры
33г
углеводы
6г

На 100 г: 200 ккал · Б 14,5 · Ж 14,6 · У 2,5 г

DКлетчатка 1,1 г · Сахар 2,6 г · Соль 2,2 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

2 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Взбейте яйца с пармезаном и 50 г тёртой моцареллы.

  2. Шаг 2. Разогрейте сковороду 24 см с маслом, вылейте смесь и готовьте на слабом огне под крышкой 5–6 минут.

  3. Шаг 3. Смажьте основу соусом, выложите ветчину, маслины и оставшуюся моцареллу.

  4. Шаг 4. Накройте и готовьте ещё 5 минут, пока сыр не расплавится. Посыпьте орегано.

Все обеды →
Пицца на яично-сырной основе на сковороде: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok