Простые рецепты на каждый день
Несложные блюда на каждый день с пошаговыми фото: до 30 минут, до семи основных продуктов, без кулинарных приёмов, которые надо осваивать. Справится и тот, кто только учится готовить.

Рецептов в подборке: 3924

Сырники с клюквой
412ккал37г белка25 минна порцию

Овсянка с персиком и йогуртом
350ккал16г белка15 минна порцию

Греческий йогурт с ягодами и семенами чиа
220ккал17г белка5 минна порцию

Шоколадные вафли с бананом
332ккал15г белка20 минна порцию

Яблочные вафли с корицей
303ккал12г белка30 минна порцию

Сырники с кокосовой стружкой
431ккал36г белка25 минна порцию

Овсянка с кефиром и отрубями
409ккал18г белка5 минна порцию

Намазка из тунца с огурцом
90ккал17г белка10 минна порцию

Свиные стейки с горчично-сливочным соусом
693ккал34г белка30 минна порцию

Булгур с овощами по-турецки
304ккал10г белка30 минна порцию

Сырники из зернёного творога
412ккал30г белка30 минна порцию

Яичница-глазунья с авокадо и томатами
356ккал16г белка10 минна порцию

Фрикадельки в аэрогриле
410ккал24г белка30 минна порцию

Курица с вялеными томатами в сливочном соусе
502ккал55г белка30 минна порцию

Кета в сливочном соусе
381ккал34г белка30 минна порцию

Форель терияки с брокколи и кунжутом
339ккал37г белка25 минна порцию

Овсянка с замороженной вишней и какао
230ккал9г белка15 минна порцию

Скрэмбл с черри и моцареллой
488ккал32г белка10 минна порцию

Сырники с финиками без сахара
344ккал28г белка30 минна порцию

Намазка из авокадо с творогом
135ккал8г белка10 минна порцию

Песто из рукколы
209ккал4г белка10 минна порцию

Курица в сливочно-сырном соусе со шпинатом
521ккал56г белка30 минна порцию

Песто красное из вяленых томатов
168ккал4г белка10 минна порцию

Сырники с бананом и корицей на овсяной муке без яиц
374ккал30г белка30 минна порцию