Простые рецепты на каждый день
Несложные блюда на каждый день с пошаговыми фото: до 30 минут, до семи основных продуктов, без кулинарных приёмов, которые надо осваивать. Справится и тот, кто только учится готовить.

Рецептов в подборке: 3924

Цезарь с сёмгой
448ккал29г белка20 минна порцию

Паста с креветками в сливочно-чесночном соусе
673ккал38г белка25 минна порцию

Компот из черешни
99ккал1г белка20 минна порцию

Цезарь с курицей гриль
562ккал52г белка30 минна порцию

Суп с морским коктейлем и сыром
288ккал22г белка30 минна порцию

Цезарь с копчёной курицей
371ккал30г белка10 минна порцию

Рулетики из кабачков с творожным сыром
206ккал3г белка30 минна порцию

Компот из алычи
121ккал0г белка25 минна порцию

Рулетики из ветчины с творожным сыром и огурцом
235ккал13г белка15 минна порцию

Соус кисло-сладкий
67ккал1г белка15 минна порцию

Ночная овсянка с манго и кокосом
477ккал11г белка5 минна порцию

Ночная овсянка с малиной и чиа
332ккал12г белка5 минна порцию

Рулетики из красной рыбы с творожным сыром
233ккал14г белка15 минна порцию

Ночная овсянка с арахисовой пастой и шоколадом
429ккал16г белка5 минна порцию

Суповой набор овощей на заморозку
87ккал4г белка30 минна порцию

Соус хреновый со сметаной
79ккал1г белка15 минна порцию

Ночная овсянка с бананом и протеином без сахара
499ккал36г белка5 минна порцию

Соус бешамель к мясу с мускатом
184ккал5г белка20 минна порцию

Салат с маринованными опятами и картофелем
188ккал4г белка30 минна порцию

Соус Шаурма белый на йогурте
54ккал7г белка10 минна порцию

Морс клюквенно-брусничный с мёдом
83ккал1г белка25 минна порцию

Рис жареный с яйцом
512ккал17г белка15 минна порцию

Хлебцы с творожным сыром и красной рыбой
251ккал13г белка5 минна порцию

Хлебцы с авокадо и яйцом
262ккал10г белка15 минна порцию