Полезные перекусы
Перекусы, которые закрывают голод между приёмами пищи и не съедают половину дневной нормы.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 4194

Шоколадный молочный коктейль
376ккал10г белка10 минна порцию

Свиной рулет с черносливом и курагой
470ккал25г белка120 минна порцию

Пирожки с квашеной капустой
343ккал10г белка140 минна порцию

Салат с фасолью и сухариками без майонеза
219ккал8г белка15 минна порцию

Сдобное дрожжевое тесто для булочек
319ккал8г белка150 минна порцию

Торт «Вишня в шоколаде»
364ккал6г белка150 минна порцию

Печёночный торт из куриной печени
277ккал20г белка90 минна порцию

Помидоры по-корейски
141ккал2г белка30 минна порцию

Пирожки с сыром и зеленью
406ккал17г белка140 минна порцию

Быстрое слоёное тесто
329ккал5г белка60 минна порцию

Профитроли
406ккал7г белка90 минна порцию

Молочный коктейль ПП с бананом без мороженого
185ккал8г белка5 минна порцию

Пирожки с фаршем и рисом печёные
457ккал17г белка150 минна порцию

Заварное тесто
216ккал6г белка50 минна порцию

Корзиночки с кремом
395ккал5г белка90 минна порцию

Кефирный коктейль с ягодами
161ккал8г белка5 минна порцию

Пирожки с рыбой и рисом
401ккал21г белка150 минна порцию

Тесто для пиццы без дрожжей
322ккал9г белка15 минна порцию

Трубочки со сливочным кремом
359ккал5г белка60 минна порцию

Шоколадный медовик
462ккал8г белка180 минна порцию

Кефирный коктейль с корицей и имбирём
107ккал8г белка5 минна порцию

Каркаде горячий
53ккал0г белка12 минна порцию

Куриный рулет с желатином и овощами
203ккал35г белка300 минна порцию

Пирожки с сосиской и сыром
479ккал18г белка120 минна порцию