Полезные перекусы
Перекусы, которые закрывают голод между приёмами пищи и не съедают половину дневной нормы.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 4194
Вареники с вишней на кефирном тесте
484ккал13г белка75 минна порцию
Пастила из клубники и банана
88ккал1г белка420 минна порцию
Кофе по-венски со сливками
238ккал2г белка10 минна порцию
Морковный смузи с апельсином
127ккал3г белка10 минна порцию
Скумбрия горячего копчения домашняя
312ккал27г белка90 минна порцию
Берлинеры с джемом
484ккал7г белка140 минна порцию
Пастила из тыквы
79ккал2г белка420 минна порцию
Пломбир без сахара на эритрите
209ккал3г белка15 минна порцию
Мокко
257ккал8г белка10 минна порцию
Канапе с курицей и ананасом
178ккал20г белка35 минна порцию
Гравлакс из лосося со свёклой
184ккал16г белка1470 минна порцию
Творожное мороженое без сахара на мёду
187ккал18г белка15 минна порцию
Чуррос
425ккал5г белка35 минна порцию
Пастила из слив
107ккал1г белка480 минна порцию
Колд брю
34ккал0г белка720 минна порцию
Вишнёвый смузи
167ккал5г белка7 минна порцию
Канапе с крабовыми палочками
169ккал10г белка20 минна порцию
Пончики с яблоком
427ккал7г белка140 минна порцию
Персиковый кобблер
334ккал5г белка55 минна порцию
Раф цитрусовый с апельсином
237ккал5г белка10 минна порцию
Малиновый смузи
159ккал6г белка7 минна порцию
Конфитюр из клубники без сахара на эритрите
50ккал1г белка25 минна порцию
Канапе для детей с сыром и фруктами
178ккал9г белка15 минна порцию
Чипсы из свёклы и моркови в духовке
96ккал2г белка70 минна порцию