Полезные перекусы
Перекусы, которые закрывают голод между приёмами пищи и не съедают половину дневной нормы.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 4194
ПП-эклеры с творожным кремом
151ккал11г белка90 минна порцию
Студень из говядины
595ккал48г белка480 минна порцию
Творожное желе
190ккал24г белка180 минна порцию
Сальтисон домашний
458ккал35г белка600 минна порцию
Кукурузный хлеб
248ккал6г белка40 минна порцию
Хлеб без глютена
193ккал4г белка150 минна порцию
Хачапури по-мегрельски закусочные
379ккал18г белка50 минна порцию
Ржаной хлеб с семечками и солодом
189ккал6г белка200 минна порцию
Чизкейк из рикотты
245ккал11г белка360 минна порцию
Мини-чизкейки в формочках
307ккал5г белка120 минна порцию
Компот из фейхоа
99ккал1г белка25 минна порцию
Компот из инжира
79ккал1г белка25 минна порцию
Хлебцы с моцареллой и черри
272ккал13г белка5 минна порцию
Гранола с тыквенными семечками и клюквой
223ккал6г белка45 минна порцию
Кето-кекс в кружке
394ккал15г белка5 минна порцию
Янтыки с мясом
594ккал22г белка70 минна порцию
Жингялов хац — лепёшка с зеленью
392ккал12г белка60 минна порцию
Компот из жимолости
103ккал0г белка20 минна порцию
Спринг-роллы с курицей
389ккал23г белка50 минна порцию
Сырники на кокосовой муке
476ккал32г белка25 минна порцию
Миндальное печенье
254ккал8г белка35 минна порцию
Хлеб без глютена на рисовой муке
198ккал2г белка150 минна порцию
Варенье без сахара на фруктозе для диабетиков
150ккал1г белка60 минна порцию
Фалафель в аэрогриле
340ккал16г белка45 минна порцию