
Янтыки с мясом
Крымско-татарские янтыки: тонкие лепёшки-полумесяцы с мясом, которые пекут на сухой сковороде, а потом смазывают сливочным маслом.
Тесто для янтыков не должно быть крутым: муку подсыпают постепенно, ориентируясь на мягкий, слегка липкий колобок. Начинку из баранины и лука рубят ножом, а не прокручивают в мясорубке — так сок остаётся внутри лепёшки. Частая ошибка — толстая раскатка: края не схватятся, и середина останется сырой.
На порцию (255 г)
- ккал
- 594
- белки
- 22г
- жиры
- 31г
- углеводы
- 56г
На 100 г: 233 ккал · Б 8,7 · Ж 12 · У 22 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Мука пшеничная450 г3 стакана
- Вода280 г200 мл в тесто + 80 мл в фарш
- Масло подсолнечное рафинированное20 г1,5 ст. л.
- Фарш бараний500 г500 г
- Лук репчатый200 г2 шт
- Петрушка15 гпучок
- Перец чёрный молотый2 гпо вкусу
- Масло сливочное 82.5%50 гдля смазки
- Соль10 г2 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Замесите тесто из муки, тёплой воды, масла и соли, дайте отдохнуть 30 минут.
Шаг 2. Смешайте фарш с тёртым луком, петрушкой, солью, перцем и ледяной водой.
Шаг 3. Раскатайте 12 тонких кругов, распределите фарш тонким слоем по половине, накройте и прижмите края.
Шаг 4. Пеките на раскалённой сухой сковороде по 3 минуты с каждой стороны, прижимая лопаткой.
Шаг 5. Сразу смажьте сливочным маслом и сложите стопкой под полотенце.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию