Полезные перекусы
Перекусы, которые закрывают голод между приёмами пищи и не съедают половину дневной нормы.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 4194
Пончики на кефире без дрожжей
398ккал8г белка35 минна порцию
Клафути с вишней
222ккал6г белка55 минна порцию
Куриные стрипсы в кукурузных хлопьях
443ккал43г белка35 минна порцию
Ачма — слоёный пирог с сыром
520ккал20г белка120 минна порцию
Сгущёнка домашняя
198ккал4г белка120 минна порцию
Икра баклажанная заморская
256ккал5г белка120 минна порцию
Шаньги с картошкой
362ккал10г белка120 минна порцию
Икра баклажанная на мангале
143ккал4г белка50 минна порцию
Яйца по-шотландски в аэрогриле
467ккал29г белка40 минна порцию
Свекольный салат с черносливом и йогуртом
150ккал5г белка15 минна порцию
Мюсли с йогуртом, яблоком и изюмом
375ккал14г белка5 минна порцию
Арахисовая паста домашняя
194ккал9г белка25 минна порцию
Икра из моркови
240ккал4г белка90 минна порцию
Маффины шоколадные в аэрогриле
337ккал7г белка30 минна порцию
Салат из чёрной редьки с морковью
98ккал3г белка15 минна порцию
Карамельный соус
165ккал0г белка20 минна порцию
Икра из перца
238ккал5г белка100 минна порцию
Царская пасха
452ккал17г белка780 минна порцию
Шоколадный ганаш
195ккал2г белка15 минна порцию
Икра из кабачков и баклажанов ассорти
226ккал4г белка120 минна порцию
Брауни в аэрогриле
376ккал6г белка40 минна порцию
Квашеная капуста с яблоком и клюквой
96ккал2г белка10 минна порцию
Яблочные чипсы с корицей
108ккал1г белка100 минна порцию
Рисовая запеканка с яблоком
300ккал9г белка60 минна порцию