Постные рецепты
Что есть в пост: супы, каши, вторые блюда, постная выпечка и десерты, рыба для рыбных дней. Без мяса, молочного и яиц, с КБЖУ на порцию — чтобы пост был сытным.
Рецептов в подборке: 1822
Тофу в маринаде барбекю
266ккал18г белка45 минна порцию
Красная чечевица на гарнир
236ккал15г белка20 минна порцию
Компот из черноплодки с яблоками
135ккал1г белка40 минна порцию
Нут отварной на гарнир
226ккал12г белка120 минна порцию
Хрустящий тофу в крахмале с чесночным соусом
394ккал19г белка25 минна порцию
Баклажаны по-грузински с орехами
339ккал7г белка45 минна порцию
Сироп из черноплодки
139ккал1г белка60 минна порцию
Салат из баклажанов в кисло-сладком соусе
266ккал4г белка30 минна порцию
Тофу в панко с соусом тонкацу
507ккал24г белка30 минна порцию
Тофу генерала Цо
442ккал19г белка30 минна порцию
Стручковая фасоль по-грузински
167ккал5г белка30 минна порцию
Тофу с ананасом в кисло-сладком соусе
397ккал20г белка25 минна порцию
Булгур с грибами
325ккал13г белка35 минна порцию
Булгур с тыквой
322ккал10г белка45 минна порцию
Булгур с зеленью и лимоном
273ккал8г белка30 минна порцию
Тофу с зелёной фасолью в чесночном соусе
257ккал17г белка20 минна порцию
Булгур с чечевицей
344ккал15г белка40 минна порцию
Тофу в кляре с кунжутом в аэрогриле
349ккал20г белка30 минна порцию
Саг алу — картофель со шпинатом
240ккал7г белка40 минна порцию
Булгур пилав по-турецки
322ккал10г белка35 минна порцию
Оливье с нутом вместо колбасы
198ккал6г белка60 минна порцию
Булгур с кабачками
293ккал8г белка30 минна порцию
Чили вегетарианский с фасолью
306ккал17г белка50 минна порцию
Дал тадка из жёлтого маша
273ккал16г белка40 минна порцию