Перекусы до 200 ккал
Небольшие перекусы, которые легко вписать в любой рацион.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 1405
Варенье без сахара из брусники
84ккал1г белка60 минна порцию
Помидоры черри конфи
142ккал1г белка70 минна порцию
Тропический фруктовый салат с лаймом
191ккал3г белка15 минна порцию
Конфеты из кураги и кешью
153ккал4г белка20 минна порцию
Лимонад без сахара на стевии
26ккал1г белка10 минна порцию
Манговый лимонад
77ккал1г белка15 минна порцию
Варенье без сахара с агар-агаром
59ккал1г белка40 минна порцию
Печенье из кабачка с шоколадом
146ккал4г белка35 минна порцию
Морковь печёная с мёдом и тимьяном
115ккал2г белка40 минна порцию
Запечённые груши с орехами и мёдом
199ккал5г белка30 минна порцию
Запечённые персики с творогом
145ккал9г белка25 минна порцию
Лимонад из щавеля
76ккал0г белка15 минна порцию
Варенье без сахара из крыжовника с киви
75ккал1г белка60 минна порцию
Брюссельская капуста хрустящая с пармезаном
151ккал8г белка35 минна порцию
Хлебцы из гречки и льна
150ккал6г белка70 минна порцию
Салат из свежих шампиньонов с лимоном и зеленью
141ккал9г белка10 минна порцию
Шоколадный кекс без сахара на эритрите
196ккал7г белка60 минна порцию
Варенье без сахара из ягодного ассорти в мультиварке
77ккал1г белка90 минна порцию
Чипсы из рисовой бумаги
158ккал1г белка10 минна порцию
Лимонад из смородины и мяты
92ккал0г белка15 минна порцию
Лимонад из облепихи и апельсина
105ккал1г белка15 минна порцию
Облепиховый сок с мёдом
152ккал2г белка20 минна порцию
Килька пряного посола
198ккал19г белка20 минна порцию
Тарталетки из огурца
81ккал11г белка15 минна порцию