Перекусы до 200 ккал
Небольшие перекусы, которые легко вписать в любой рацион.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 1405
Морковное суфле
199ккал13г белка60 минна порцию
Запечённые яблоки с корицей в аэрогриле
162ккал1г белка20 минна порцию
Помидоры жареные с чесноком
99ккал2г белка15 минна порцию
Шампиньоны в аэрогриле с соевым соусом
114ккал9г белка20 минна порцию
Сорбет из клубники
78ккал1г белка10 минна порцию
Черносмородиновый лимонад
93ккал1г белка15 минна порцию
Сок из сельдерея
74ккал3г белка10 минна порцию
Томатный сок домашний
91ккал3г белка60 минна порцию
Кабачки гриль с мятой
113ккал1г белка20 минна порцию
Свекольно-морковный сок
154ккал4г белка40 минна порцию
Свёкла печёная с чесноком и укропом
113ккал3г белка75 минна порцию
Салат из яблока, моркови и изюма
145ккал3г белка10 минна порцию
Пастила яблочная домашняя
115ккал1г белка420 минна порцию
Пастила из яблок и ягод
94ккал1г белка400 минна порцию
Сухарики в аэрогриле со специями
169ккал4г белка15 минна порцию
Яйца маринованные в соевом соусе
197ккал14г белка20 минна порцию
Гуляш из баклажанов и перцев закусочный
151ккал4г белка45 минна порцию
Конфеты из чернослива с грецким орехом
173ккал3г белка30 минна порцию
Лимонад имбирный без сахара на мёду
61ккал1г белка15 минна порцию
Зелёный сок с огурцом и яблоком
107ккал2г белка10 минна порцию
Арбузный сок с лаймом
122ккал3г белка10 минна порцию
Джем апельсиновый без сахара
94ккал2г белка60 минна порцию
Корейские яйца маяк в соевом маринаде
159ккал12г белка20 минна порцию
Изотоник домашний с лимоном и мёдом
93ккал1г белка5 минна порцию