Обеды в контейнер: готовим заранее
Блюда, которые спокойно хранятся в холодильнике 3 дня и не теряют вкус после разогрева. Приготовьте в воскресенье — и обеды на работу готовы.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 1755

Пирожки с картошкой в духовке
381ккал11г белка140 минна порцию

Щи из свежей капусты с говядиной
304ккал23г белка150 минна порцию

Куриная грудка на пару с брокколи
347ккал53г белка35 минна порцию

Куриная грудка в кефирном маринаде на сковороде-гриль
292ккал50г белка90 минна порцию

Рагу овощное с капустой и картофелем
186ккал5г белка55 минна порцию

Тефтели из смешанного фарша в томатной подливе
482ккал22г белка60 минна порцию

Капуста тушёная с фаршем
320ккал16г белка60 минна порцию

Гречка с тушёнкой
394ккал22г белка35 минна порцию

Минтай тушёный с морковью и луком
239ккал34г белка45 минна порцию

Котлеты из минтая классические
257ккал26г белка40 минна порцию

Холодец из свиных ножек и говядины
485ккал50г белка420 минна порцию

Котлеты домашние из смешанного фарша
526ккал25г белка45 минна порцию

Макароны с фаршем в духовке под сыром
614ккал28г белка55 минна порцию

Гречка с куриной грудкой и яйцом
552ккал57г белка30 минна порцию

Курица с рисом и овощами в мультиварке
462ккал32г белка60 минна порцию

Кабачковая икра домашняя
154ккал3г белка90 минна порцию

Баклажанная икра
153ккал4г белка90 минна порцию

Огурцы маринованные с кетчупом чили
159ккал3г белка60 минна порцию

Огурцы маринованные без стерилизации
100ккал3г белка50 минна порцию

Салат Зимний король из огурцов
214ккал4г белка70 минна порцию

Бульон куриный прозрачный
300ккал26г белка150 минна порцию

Белый хлеб в духовке
193ккал5г белка180 минна порцию

Пельмени домашние на заморозку
514ккал23г белка150 минна порцию

Перцы, фаршированные фаршем и рисом в мультиварке
417ккал18г белка90 минна порцию