Обеды в контейнер: готовим заранее
Блюда, которые спокойно хранятся в холодильнике 3 дня и не теряют вкус после разогрева. Приготовьте в воскресенье — и обеды на работу готовы.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 1755

Пирожки с курицей и картофелем в духовке
298ккал16г белка100 минна порцию

Блинчики с курицей и сыром для школы
440ккал34г белка50 минна порцию

Минтай, тушённый с овощами
228ккал30г белка40 минна порцию

Филе индейки в мультиварке с овощами
206ккал32г белка50 минна порцию

Крабовый салат в лаваше
411ккал15г белка30 минна порцию

Перловка рассыпчатая на гарнир
219ккал6г белка70 минна порцию

Филе индейки с кабачками и перцем
212ккал26г белка35 минна порцию

Перловка с тушёнкой
443ккал24г белка70 минна порцию

Котлеты из минтая в духовке
176ккал27г белка40 минна порцию

Суп с перловкой и говядиной
298ккал19г белка150 минна порцию

Белковые котлеты из курицы и творога
338ккал37г белка40 минна порцию

Котлеты из говядины в томатной подливе
449ккал26г белка55 минна порцию

Рожки с фаршем и сыром запечённые
554ккал30г белка50 минна порцию

Индейка тушёная в мультиварке
254ккал35г белка60 минна порцию

Говяжий фарш с рисом и овощами в сковороде
402ккал32г белка40 минна порцию

Куриное рагу с овощами в мультиварке
408ккал33г белка75 минна порцию

Белковая запеканка из курицы и брокколи
336ккал46г белка50 минна порцию

Баклажаны, тушённые с овощами
181ккал5г белка45 минна порцию

Холодец из свиной рульки
620ккал48г белка420 минна порцию

Салат из баклажанов с перцем и кинзой
165ккал3г белка35 минна порцию

Куриные котлеты с овсянкой и кабачком
334ккал30г белка40 минна порцию

Индейка, запечённая куском в фольге
186ккал33г белка80 минна порцию

Холодец в мультиварке
479ккал37г белка420 минна порцию

Салат из баклажанов как грибы
171ккал3г белка45 минна порцию