Индейка тушёная в мультиварке

Name: Индейка тушёная в мультиварке
Total time: 1 h
Yield: 4 порции
Ingredients: 700 г Филе индейки; 150 г Морковь; 100 г Лук репчатый; 250 г Кабачок; 200 г Помидоры; 10 г Масло оливковое; 6 г Соль; 1 г Лавровый лист

⏱ 60 минЛегко4 порцииДля заготовок Без глютена Без лактозы Высокобелковое Мало углеводов

Филе индейки, тушённое с овощами в собственном соку, — лёгкий белковый обед.

В России индейку в мультиварке готовят как диетическое блюдо, часто в сезон овощей. Добавляют болгарский перец, морковь, иногда тыкву. Ошибка — налить много воды: овощи дают сок, и блюдо превращается в суп. Достаточно пары ложек масла и режима «тушение».