Мало углеводов
Блюда, где углеводы дают не больше 15% калорий: мясо, рыба, яйца, овощи.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2886
Кнели из щуки
331ккал28г белка60 минна порцию
Говяжьи фрикадельки по-шведски в мультиварке
463ккал26г белка60 минна порцию
Шопский пирог — запечённые овощи с брынзой и яйцом
355ккал21г белка50 минна порцию
Курица скарпариелло с колбасками и перцем
761ккал49г белка55 минна порцию
Лабне с оливковым маслом и заатаром
139ккал12г белка1450 минна порцию
Страчателла с яйцом и пармезаном
225ккал21г белка15 минна порцию
Соус беарнез
348ккал3г белка30 минна порцию
Шкембе-чорба
223ккал23г белка210 минна порцию
Дип из голубого сыра
165ккал4г белка10 минна порцию
Соус винный красный к мясу
158ккал1г белка25 минна порцию
Соус бордосский
176ккал2г белка40 минна порцию
Асадо по-аргентински
891ккал63г белка150 минна порцию
Чипсы из кейла с пармезаном
111ккал6г белка25 минна порцию
Тартар из тунца с авокадо
343ккал32г белка20 минна порцию
Осьминог гриль с лимоном
327ккал41г белка90 минна порцию
Говяжья корейка на кости
581ккал43г белка40 минна порцию
Тунец татаки с кунжутом
370ккал39г белка15 минна порцию
Тайский салат с говядиной и мятой ям нуа
340ккал36г белка25 минна порцию
Свинина бульгоги
561ккал29г белка40 минна порцию
Барбакоа из говядины
361ккал40г белка210 минна порцию
Свинина чар сиу
623ккал33г белка90 минна порцию
Тунец татаки
373ккал39г белка20 минна порцию
Тунец в духовке с овощами
351ккал41г белка35 минна порцию
Кофе без сахара с кокосовыми сливками
137ккал2г белка6 минна порцию