Бюджетные полезные рецепты
Правильное питание не обязано быть дорогим: крупы, яйца, курица, сезонные овощи и бобовые — основа этих рецептов.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2291
Окрошка на сметане с уксусом
431ккал17г белка40 минна порцию
Суп картофельный с клёцками
175ккал6г белка40 минна порцию
Манная каша в мультиварке без комочков
251ккал8г белка25 минна порцию
Рис с овощами по-мексикански
373ккал10г белка35 минна порцию
Ёжики мясные в томатном соусе на сковороде
536ккал24г белка60 минна порцию
Суп картофельный с крупой
148ккал4г белка35 минна порцию
Каша «Дружба» в мультиварке
333ккал9г белка60 минна порцию
Паста с тунцом и сыром на массу
713ккал46г белка20 минна порцию
Мясные ёжики в духовке
416ккал20г белка60 минна порцию
Ёжики мясные в мультиварке
467ккал28г белка70 минна порцию
Суп картофельный со сметаной и укропом
191ккал4г белка35 минна порцию
Гречка с молоком в мультиварке с отложенным стартом
337ккал12г белка45 минна порцию
Ленивые вареники с творогом и сметаной на завтрак
419ккал30г белка25 минна порцию
Суп с куриными фрикадельками и вермишелью
170ккал14г белка30 минна порцию
Курица в томатно-сметанном соусе с чесноком
285ккал37г белка30 минна порцию
Суп картофельный с колбасой
222ккал9г белка30 минна порцию
Кукурузная каша в мультиварке
281ккал7г белка50 минна порцию
Куриный суп с клёцками
193ккал15г белка45 минна порцию
Пирог с луком и яйцом
369ккал14г белка130 минна порцию
Курица в сметанно-чесночном соусе в духовке
467ккал43г белка55 минна порцию
Свёкла с солёными огурцами
112ккал3г белка15 минна порцию
Суп картофельный с тушёнкой
238ккал14г белка30 минна порцию
Перловая каша в мультиварке
261ккал6г белка95 минна порцию
Оладьи постные с яблоками
428ккал7г белка30 минна порцию