Бюджетные полезные рецепты
Правильное питание не обязано быть дорогим: крупы, яйца, курица, сезонные овощи и бобовые — основа этих рецептов.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2291
Омлет с куриной печенью
385ккал36г белка25 минна порцию
Рагу из грибов и картофеля
283ккал10г белка45 минна порцию
Печёночные котлеты из куриной печени с рисом
336ккал28г белка50 минна порцию
Суп-пюре из фасоли с чесночными гренками
292ккал12г белка30 минна порцию
Салат из редьки с морковью и маслом
119ккал2г белка20 минна порцию
Тушёная морковь с луком
179ккал4г белка30 минна порцию
Печень куриная, запечённая с картофелем
413ккал30г белка50 минна порцию
Суп-пюре из капусты и картофеля
100ккал4г белка35 минна порцию
Галушки полтавские со сметаной
561ккал23г белка45 минна порцию
Овощной хоровац
166ккал5г белка40 минна порцию
Салат с кальмарами и луком жареным
295ккал21г белка30 минна порцию
Кулеш полевой с пшеном
340ккал6г белка45 минна порцию
Бутерброд с баклажанной икрой
191ккал6г белка5 минна порцию
Бутерброды горячие с сайрой и сыром
446ккал22г белка20 минна порцию
Бутерброды с салом и зелёным луком на ржаном
268ккал4г белка10 минна порцию
Куриные сердечки в аэрогриле
370ккал33г белка35 минна порцию
Бутерброды с ливерной колбасой
300ккал12г белка5 минна порцию
Куриные желудки в аэрогриле
297ккал37г белка90 минна порцию
Яичные белки с зеленью в микроволновке
94ккал18г белка5 минна порцию
Перловка с грибами и луком
311ккал11г белка70 минна порцию
Куриная печень в аэрогриле
298ккал35г белка25 минна порцию
Жареная картошка в мультиварке
310ккал5г белка45 минна порцию
Перловка в мультиварке
243ккал6г белка100 минна порцию
Салат с морской капустой и морковью
81ккал2г белка10 минна порцию