Рецепты без молочных продуктов
Без молока, сливок, творога и сыра в составе — для тех, кто их не переносит.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6073
Коктейль из грейпфрута и розмарина с содовой
105ккал1г белка15 минна порцию
Креветки с авокадо на гриле
427ккал34г белка20 минна порцию
Мерджимек кёфте — котлетки из чечевицы и булгура
308ккал15г белка45 минна порцию
Брискет из говядины в духовке
587ккал46г белка330 минна порцию
Цветная капуста в панировке в духовке баффало
190ккал8г белка45 минна порцию
Яйца, запечённые в половинках батата
286ккал11г белка55 минна порцию
Манговый клейкий рис
446ккал6г белка60 минна порцию
Овощи темпура ассорти
543ккал7г белка35 минна порцию
Греческий салат с тофу
325ккал16г белка25 минна порцию
Маш с тыквой карри
343ккал15г белка50 минна порцию
Котлеты из маша с овощами
284ккал13г белка60 минна порцию
Мидии по-испански в томатном соусе с перцем
547ккал45г белка30 минна порцию
Блюдо пот-о-фё
599ккал49г белка210 минна порцию
Грейпфрутовый лимонад с розмарином
124ккал1г белка25 минна порцию
Маш с овощами и рисом по-узбекски
368ккал13г белка60 минна порцию
Пот-роуст — тушёная говядина с овощами
623ккал47г белка220 минна порцию
Корейский острый суп с тофу и квашеной капустой
213ккал19г белка30 минна порцию
Японский картофельный салат по-домашнему
329ккал10г белка35 минна порцию
Маш тушёный с грибами
256ккал16г белка50 минна порцию
Поха — рисовые хлопья с картофелем
544ккал12г белка25 минна порцию
Бань ми с курицей
459ккал28г белка30 минна порцию
Баранина по-узбекски с редькой
497ккал32г белка100 минна порцию
Суп с пастернаком и курицей
119ккал13г белка40 минна порцию
Сэндвич с тофу и овощами
380ккал25г белка20 минна порцию