Рецепты без молочных продуктов
Без молока, сливок, творога и сыра в составе — для тех, кто их не переносит.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6073
Камбала, запечённая с помидорами
425ккал42г белка30 минна порцию
Боул с фалафелем из духовки и хумусом
473ккал21г белка60 минна порцию
Суп с фунчозой и курицей
197ккал23г белка25 минна порцию
Морской окунь в томатном соусе с оливками
374ккал42г белка35 минна порцию
Березово-яблочный сок
113ккал1г белка15 минна порцию
Грибы, тушённые с картофелем в горшочке
252ккал7г белка80 минна порцию
Пельмени из рисовой муки без глютена
623ккал21г белка100 минна порцию
Чечевичный суп с бараниной
301ккал22г белка100 минна порцию
Хрустящий тофу в кисло-сладком соусе
693ккал24г белка35 минна порцию
Тилапия в лимонно-чесночном маринаде
462ккал48г белка30 минна порцию
Брускетта с нутом и авокадо
266ккал10г белка10 минна порцию
Апельсиновый пунш с корицей
124ккал2г белка15 минна порцию
Сок из черноплодной рябины
141ккал2г белка30 минна порцию
Вобла вяленая
263ккал43г белка60 минна порцию
Чечевичный суп с кокосовым молоком и карри
404ккал15г белка35 минна порцию
Чехонь вяленая
178ккал33г белка60 минна порцию
Свёкла с мандаринами
203ккал4г белка15 минна порцию
Ролл из лаваша с хумусом и свежими овощами
383ккал16г белка10 минна порцию
Дал-суп индийский
247ккал13г белка40 минна порцию
Треска по-провански с томатами и оливками
273ккал34г белка40 минна порцию
Ушки с грибами
305ккал10г белка90 минна порцию
Чечевичный суп с тыквой
240ккал12г белка40 минна порцию
Пирожки по-армянски с зеленью — жингялов хац
347ккал10г белка60 минна порцию
Фрикадельки детские из телятины
196ккал23г белка45 минна порцию