Рецепты без молочных продуктов
Без молока, сливок, творога и сыра в составе — для тех, кто их не переносит.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6073
Фриттата с лососем и спаржей
263ккал22г белка35 минна порцию
Плов с чесноком целыми головками
774ккал33г белка120 минна порцию
Манты на заморозку
518ккал24г белка150 минна порцию
Спагетти путтанеска
491ккал16г белка25 минна порцию
Палтус запечённый в духовке
235ккал38г белка30 минна порцию
Чанахи в горшочках
639ккал34г белка150 минна порцию
Люля-кебаб в духовке на шпажках
394ккал26г белка60 минна порцию
Утиные ножки, тушённые с овощами
520ккал33г белка120 минна порцию
Компот из фейхоа
99ккал1г белка25 минна порцию
Чапчхэ — лапша из батата с овощами и говядиной
500ккал19г белка40 минна порцию
Компот из инжира
79ккал1г белка25 минна порцию
Гранола с тыквенными семечками и клюквой
223ккал6г белка45 минна порцию
Салат из краснокочанной капусты с яблоком
127ккал2г белка20 минна порцию
Свинина имбирная сёгаяки
371ккал29г белка25 минна порцию
Салат из сельдерея с яблоком
162ккал2г белка10 минна порцию
Жингялов хац — лепёшка с зеленью
392ккал12г белка60 минна порцию
Плов с грибами
428ккал11г белка60 минна порцию
Салат из шпината с клубникой
186ккал4г белка10 минна порцию
Пулькоги из свинины острое
742ккал31г белка40 минна порцию
Компот из жимолости
103ккал0г белка20 минна порцию
Салат из ромэна с горчичной заправкой
104ккал2г белка10 минна порцию
Кхао пад — тайский жареный рис с креветками
610ккал35г белка20 минна порцию
Фалафель в духовке с тахинным соусом и питой
548ккал23г белка50 минна порцию
Спринг-роллы с курицей
389ккал23г белка50 минна порцию