Салат из ромэна с горчичной заправкой

Салат из ромэна с горчичной заправкой

Хрустящий ромэн с огурцом и редисом под горчично-медовой заправкой — простой гарнир к мясу.

Салат романо — частый гость на российских дачах, его легко вырастить даже в средней полосе. Заправка на дижонской горчице с агавой даёт приятную остроту и сладость, которые хорошо сочетаются с печёной курицей или шашлыком. Редис и огурцы в сезон с огорода делают блюдо особенно свежим, а зимой подойдут тепличные.

На порцию (185 г)

ккал
104
белки
2г
жиры
8г
углеводы
7г

На 100 г: 56 ккал · Б 1,2 · Ж 4,1 · У 3,6 г

AКлетчатка 2,7 г · Сахар 4,4 г · Соль 1 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

3 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Нарежьте ромэн поперёк полосками 2 см.

  2. Шаг 2. Нарежьте огурец и редис тонкими кружками.

  3. Шаг 3. Взбейте горчицу, сироп агавы, масло, уксус и соль до эмульсии.

  4. Шаг 4. Перемешайте овощи с заправкой перед подачей.

Все обеды →