Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Рольмопсы из сельди
250ккал21г белка30 минна порцию
Суши-бургер
807ккал30г белка50 минна порцию
Курица кадай
349ккал37г белка45 минна порцию
Салат из сухофруктов с йогуртом
273ккал13г белка20 минна порцию
Маллигатони
436ккал29г белка50 минна порцию
Панкейки из гречневой муки с кефиром без яиц
432ккал13г белка25 минна порцию
Салат из манго с чили и лаймом
135ккал2г белка10 минна порцию
Индийский суп с курицей и кокосом
408ккал31г белка40 минна порцию
Рыба тикка в духовке
268ккал39г белка45 минна порцию
Салат с бараниной и печёными овощами
330ккал18г белка50 минна порцию
Полента жареная
302ккал8г белка50 минна порцию
Моти с клубникой
148ккал1г белка50 минна порцию
Маш с рисом на гарнир
319ккал12г белка50 минна порцию
Курица по-каталонски с черносливом и кедровыми орехами
732ккал46г белка75 минна порцию
Нутовое пюре на гарнир
240ккал9г белка20 минна порцию
Чана дал с тыквой
341ккал13г белка60 минна порцию
Протеиновый коктейль с тыквой
279ккал31г белка5 минна порцию
Бульон консоме из говядины
190ккал27г белка150 минна порцию
Суп из чёрной фасоли по-кубински
263ккал14г белка120 минна порцию
Протеиновый коктейль с персиком
289ккал32г белка3 минна порцию
Протеиновый коктейль мятно-шоколадный
248ккал32г белка3 минна порцию
Морепродукты в аэрогриле
252ккал38г белка20 минна порцию
Чили белый с курицей и фасолью
359ккал38г белка45 минна порцию
Морковная халва гаджар
402ккал8г белка60 минна порцию