
Моти с клубникой
Японские моти: тягучее рисовое тесто, а внутри — целая клубника.
Свежую клубнику для начинки лучше брать мелкую и плотную, а варенье — только густое, иначе тесто размокнет. Рисовую муку в российских условиях покупают в отделах азиатских продуктов или мелют клейкий рис самостоятельно. Готовые моти держат в закрытом контейнере и съедают в день приготовления, поскольку на холоде они быстро твердеют.
На порцию (88 г)
- ккал
- 148
- белки
- 1г
- жиры
- 0г
- углеводы
- 34г
На 100 г: 169 ккал · Б 1,5 · Ж 0,4 · У 38,9 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Мука рисовая150 г1 стакан
- Сахар60 г3 ст. л.
- Вода180 г3/4 стакана
- Клубника200 г8 ягод
- Варенье80 г4 ст. л.
- Крахмал кукурузный30 гдля обсыпки
Приготовление
Шаг 1. Обсушите клубнику, обмажьте каждую ягоду тонким слоем густого варенья и уберите в холодильник.
Шаг 2. Смешайте рисовую муку, сахар и воду до гладкости.
Шаг 3. Варите на слабом огне, постоянно перемешивая, 8–10 минут, пока масса не станет густой, тягучей и полупрозрачной.
Шаг 4. Выложите на стол, обсыпанный крахмалом, разделите на 8 частей.
Шаг 5. Расплющьте каждую в лепёшку, заверните клубнику и защипните края.
Шаг 6. Подавайте в течение дня.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию